本小泽自带“背锅体质”,生活里大小糟心事全被旁人归咎于他。室友、辅导员、女友纷纷将问题推给他,他从试着反抗、无奈躺平,到慢慢习惯主动背锅。追溯家族过往,他发现曾祖父也曾因背锅被迫离乡。为打破代代背锅的宿命,他决心站上足球场,希望在赛场上摆脱“都赖本小泽”的标签,证明自己。