大厂辞职的重度失眠者低价租进因扰民大爷而房价暴跌的小区，被大爷五点晨练吵醒后与其硬刚。他以其人之道还治其人之身，凌晨敲门、用鲱鱼罐头反击，揭穿大爷父子想炒房的阴谋，联合业主让父子自食恶果。最终大爷瘫痪离世，失眠者不仅治好失眠，还当选业委会主任，买下房子，在小区收获安稳与归属感。
