大厂离职的男主饱受十年重度失眠困扰,他低价租住了一套因邻里问题导致房价大跌的小区。小区内有位老人每日清晨高声晨练扰民,居民们敢怒不敢言。被吵醒的男主决心反击,他用深夜对峙方式正面抗衡,不惧老人及其蛮横儿子的威胁。男主识破父子二人故意搅乱小区,联合全体业主布局反击。最终父子二人自食恶果,小区重归安宁,男主的失眠顽疾也意外痊愈。