宋冬宜与顶流影帝周延希离婚后,受邀参加离婚综艺,意外与年少白月光、退圈顶流程迹成为搭档。曾经,她陪周延希从无名走向巅峰,却遭遇背叛与算计;而程迹,是她藏在心底的初恋,两人年少相知,历经分离再度重逢。在综艺镜头下,过往真相逐渐揭开,宋冬宜果断告别错的人,勇敢奔赴真爱,最终与程迹破镜重圆,收获属于自己的幸福与光明。